Taller de defensa personal (Básico) 
Taekwondo OCRAM 
Entrenamientos virtuales septiembre y octubre 2020 
Entrenamientos Virtuales Agosto 2020 
El Taekwondo en tiempos de COVID-19 
Quienes somos:
MISIÓN:
La Academia de Taekwondo OCRAM inició sus funciones en el año 2012 en el gimnasio de Palmitos, Naranjo, Costa Rica, en ese momento con la misión de trabajar con pequeños grupos de personas de todas las edades y de todo el cantón y lograr que estas personas ganaran además de una mejor condición física, flexibilidad y fuerza. De estas personas los que participaron en torneos naciones o internacionales, obtuvieron buenos resultados en sus competencias .
OCRAM hoy en día busca brindar entrenamiento adecuado para todo tipo de población a nivel competitivo, recreativo y formativo, ahora en la comunidad de Escazú.
VISIÓN:
Preparar alumnos para ser cinturones negros y que estos puedan también brindar un poco de su conocimiento en este deporte en sus barrios o pueblos.
Tener conformado un equipo en todos los distritos del cantón con talleres a niños de escasos recursos y adultos mayores. Además de estar con un equipo en todas las categorías de combates y formas para juegos nacionales.
NUESTRO ENTRENADOR:
Sabomnin Marco Torres Villatoro
- Entrenador desde el año 2012(Cinta Negra 4 Dan en Taekwondo Costa Rica; Cinta Negra 2 Dan Kukkiwon Corea, W.T.F .).
- Capacitación de Tae Kwon DO en el centro cubado de deportes y el centro de Alto rendimiento La Loma México)
- Miembro de la selección de taekwondo Costa Rica del 2008 al 2012
- Capacitaciones de Arbitro Nacional de Costa Rica.
- Entrenador de selección de taekwondo de juegos nacionales del 2011 al 2014.
- Certificación de Mujer y taekwondo 2015
- Introducción al juego en la clase de taekwondo 2022
